Droga do szczęścia

More about the book

W swojej książce, kt�ra dla wielu okazała się przełomem, Emma Sepp�l� wyjaśnia, że przyczyną wypalenia jest często wiara w nieaktualne teorie na temat odnoszenia sukcesu. Nauczono nas, że p�jście naprz�d wymaga działania z maksymalnym skupieniem i żelaznej dyscypliny, a sukces zależy od naszego zapału i talent�w i nie może się obyć bez stresu.?Droga do szczęścia? rozprawia się z tymi bezskutecznymi teoriami. Sięgając po najnowsze badania naukowe dotyczące szczęścia, odporności psychicznej, siły woli, wsp�łczucia, pozytywnego stresu, kreatywności i uważności, Sepp�l� pokazuje, że bycie szczęśliwym to najlepsza rzecz, jaką możemy zrobić, by rozwijać się zar�wno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Przedstawia też praktyczne strategie pomagające przełożyć wyniki badań na codzienne życie.Spełnione, pełne sukces�w i wolne od niepokoju życie jest w zasięgu ręki, a ?Droga do szczęścia? może być do niego drogowskazem.