More about the book
Fenomenální bestseller od Jillian Michaels pomohl milionům lidí stát se atraktivnějšími a zdravějšími bez posedlosti jídlem nebo cvičením. Klíčem je zbavit se tučných a chemicky zpracovaných potravin, což optimalizuje metabolické funkce a zvyšuje celkové zdraví. Jillian vás naučí, jak přirozeně vyrovnat hladinu hormonů, aby vaše tělo fungovalo jako efektivní stroj na spalování tuku. V knize najdete více než 125 receptů, které zvýší příjem živin a podpoří úbytek váhy. Kuchařka vám pomůže žít dlouhý a zdravý život, a to i při rušném způsobu života. Jillian věří, že péče o zdraví nemusí být finančně náročná, a proto přináší recepty na jednoduchá a chutná jídla, která jsou hotová do 30 minut. Kniha obsahuje vše potřebné k dodržení plánu na ovládnutí metabolismu – snídaně, obědy, večeře, polévky, svačiny a dezerty. Najdete zde více než 125 rychlých receptů, tipy na vaření pro zvýšení výživové hodnoty a praktický tahák na oživení znalostí. Dále se dozvíte, jak a kde levně nakupovat biopotraviny, a najdete nutriční analýzu každého receptu. Ovládnutí zdravého stravování a celého života nebylo nikdy snadnější.
Language
There are currently of book Ovládněte svůj metabolismus (2014) in stock.
Book purchase
Ovládněte svůj metabolismus, Jillian Michaels
- Language
- Released
- 2014
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover),
- Book condition
- Very Good
- Price
- €3.29
Payment methods
We’re missing your review here.
- Language
- Czech
- Authors
- Jillian Michaels
- Publisher
- ANAG
- Released
- 2014
- Format
- Hardcover
- Pages
- 240
- ISBN10
- 8072639099
- ISBN13
- 9788072639090
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Health & Medicine, Self-Help, Medicine, Cookbooks, Cookbooks, Food & Drinks, Sport & Outdoor, Health, Health & Fitness, Food, Nutrition & Diets, Fitness & Training, Lifestyle, Fitness, Diets, Weight Loss
- First published
- 2012
- Original title
- Master Your Metabolism Cookbook
- Rating
- 3.7 out of 5
- Description
- Fenomenální bestseller od Jillian Michaels pomohl milionům lidí stát se atraktivnějšími a zdravějšími bez posedlosti jídlem nebo cvičením. Klíčem je zbavit se tučných a chemicky zpracovaných potravin, což optimalizuje metabolické funkce a zvyšuje celkové zdraví. Jillian vás naučí, jak přirozeně vyrovnat hladinu hormonů, aby vaše tělo fungovalo jako efektivní stroj na spalování tuku. V knize najdete více než 125 receptů, které zvýší příjem živin a podpoří úbytek váhy. Kuchařka vám pomůže žít dlouhý a zdravý život, a to i při rušném způsobu života. Jillian věří, že péče o zdraví nemusí být finančně náročná, a proto přináší recepty na jednoduchá a chutná jídla, která jsou hotová do 30 minut. Kniha obsahuje vše potřebné k dodržení plánu na ovládnutí metabolismu – snídaně, obědy, večeře, polévky, svačiny a dezerty. Najdete zde více než 125 rychlých receptů, tipy na vaření pro zvýšení výživové hodnoty a praktický tahák na oživení znalostí. Dále se dozvíte, jak a kde levně nakupovat biopotraviny, a najdete nutriční analýzu každého receptu. Ovládnutí zdravého stravování a celého života nebylo nikdy snadnější.