You'll get the exact copy in the photo
More about the book
Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim....
Book purchase
Jogging. Běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy, Aleš Tvrzník, Libor Soumar
- Language
- Released
- 2004
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Book condition
- Very Good
- Price
- €1.39
Payment methods
We’re missing your review here.
- Title
- Jogging. Běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy
- Language
- Czech
- Authors
- Aleš Tvrzník, Libor Soumar
- Publisher
- Grada
- Released
- 2004
- Format
- Paperback
- Pages
- 101
- ISBN10
- 8024707144
- ISBN13
- 9788024707143
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Health & Medicine, Self-Help, Sports, Medicine, References & Manuals, Health, Sport & Outdoor, Health & Fitness, Fitness & Training, Weight Loss, Running, Health Exercise, Conditioning Running
- Rating
- 4 out of 5
- Description
- Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim....