Sold out
Parameters
- 95 pages
- 4 hours of reading
More about the book
Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně!Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století. Jemné, efektivní pohyby natahují a posilují svalstvo, zlepšují dýchání, držení těla a vnímání těla. Časová náročnost je minimální: Pouze čtvrt hodiny cvičení denně stačí, abyste byli zdraví, uvolnění a fit. Pomocí cvičení pilates pro začátečníky i pokročilé, pro všední den a pro kancelář si můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program.
Book purchase
Pilates: Krátká cvičení na každý den, Amiena Zylla, Wolfgang Mießner
- Language
- Released
- 2010
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover)
We’ll email you as soon as we track it down.
Payment methods
No one has rated yet.
- Title
- Pilates: Krátká cvičení na každý den
- Language
- Czech
- Authors
- Amiena Zylla, Wolfgang Mießner
- Publisher
- Grada
- Released
- 2010
- Format
- Hardcover
- Pages
- 95
- ISBN10
- 8024730359
- ISBN13
- 9788024730356
- Series
- Collection
- Zdraví & životní styl
- First published
- 2001
- Original title
- Pilates-Quickies, kurze Übungen für den Alltag
- Description
- Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně!Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století. Jemné, efektivní pohyby natahují a posilují svalstvo, zlepšují dýchání, držení těla a vnímání těla. Časová náročnost je minimální: Pouze čtvrt hodiny cvičení denně stačí, abyste byli zdraví, uvolnění a fit. Pomocí cvičení pilates pro začátečníky i pokročilé, pro všední den a pro kancelář si můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program.