More about the book
Podtitul: 207 cvičení s medicinbaly,expandery a aerobary Publikace je zaměřená na kondiční trénink s využitím tří různých náčiní - medicinbalů, expanderů a aerobarů. Cvičení, která lze většinou provádět jak v tělocvičně, tak doma, nejsou určena pouze kondičně zdatným jedincům, zvládnou je všichni, protože úroveň zátěže je možné regulovat s ohledem na individuální dispozice a potřeby. Pohybovou monotónnost, která je charakteristická pro současný životní styl, je potřebné kompenzovat širším spektrem pohybových aktivit, a to jak u jedinců, jejichž problémy vznikají z nedostatku pohybu, tak u těch, kteří jsou pohybově hyperaktivní, ale jen v jedné specifické oblasti. V knize je uvedeno 207 účinných cvičení, která vás určitě osloví a stanou se inspirací pro váš trénink kondice.
There are currently of book Kondiční trénink (2007) in stock.
Book purchase
Kondiční trénink, Jaroslav Krištofič
- Language
- Released
- 2007
- Binding
- (Paperback),
- Book condition
- Good
- Price
- €7.49
Payment methods
We’re missing your review here.
- Title
- Kondiční trénink
- Language
- Czech
- Authors
- Jaroslav Krištofič
- Publisher
- Grada
- Released
- 2007
- Format
- Paperback
- Pages
- 193
- ISBN10
- 802472197X
- ISBN13
- 9788024721972
- Series
- Rating
- 4 out of 5
- Description
- Podtitul: 207 cvičení s medicinbaly,expandery a aerobary Publikace je zaměřená na kondiční trénink s využitím tří různých náčiní - medicinbalů, expanderů a aerobarů. Cvičení, která lze většinou provádět jak v tělocvičně, tak doma, nejsou určena pouze kondičně zdatným jedincům, zvládnou je všichni, protože úroveň zátěže je možné regulovat s ohledem na individuální dispozice a potřeby. Pohybovou monotónnost, která je charakteristická pro současný životní styl, je potřebné kompenzovat širším spektrem pohybových aktivit, a to jak u jedinců, jejichž problémy vznikají z nedostatku pohybu, tak u těch, kteří jsou pohybově hyperaktivní, ale jen v jedné specifické oblasti. V knize je uvedeno 207 účinných cvičení, která vás určitě osloví a stanou se inspirací pro váš trénink kondice.