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Dieses Buch enthält alles Wissenswerte zum Thema Fitness und gibt einen Einblick in die einzelnen Trainingsabläufe bei den verschiedenen Sportarten. Neben Indoor- und Outdoor-Sportarten werden auch zahlreiche Tipps zu Ernährung, Warm-up und Cool-down gegeben. Die vielen Fotos sowie Tipp- und Infokästen machen den Titel zu einem informativen Fitness-Ratgeber für alle Sportbegeisterten. Der Titel erscheint als Jubiläumstitel anlässlich des 30-jährigen Verlagsjubiläums.
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Welcome to fitness, Angela Sendlinger
- Language
- Released
- 2006
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- (Paperback)
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- Title
- Welcome to fitness
- Language
- German
- Authors
- Angela Sendlinger
- Publisher
- Compact-Verl.
- Released
- 2006
- Format
- Paperback
- Pages
- 160
- ISBN10
- 3817452136
- ISBN13
- 9783817452132
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Health & Medicine, Self-Help, Medicine, Personal Growth, Health & Fitness, Fitness & Training
- Description
- Dieses Buch enthält alles Wissenswerte zum Thema Fitness und gibt einen Einblick in die einzelnen Trainingsabläufe bei den verschiedenen Sportarten. Neben Indoor- und Outdoor-Sportarten werden auch zahlreiche Tipps zu Ernährung, Warm-up und Cool-down gegeben. Die vielen Fotos sowie Tipp- und Infokästen machen den Titel zu einem informativen Fitness-Ratgeber für alle Sportbegeisterten. Der Titel erscheint als Jubiläumstitel anlässlich des 30-jährigen Verlagsjubiläums.