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Trennkost ist eines der besten Ernaehrungskonzepte überhaupt, um abzunehmen und dauerhaft schlank zu bleiben. Strenge Verbote gibt es bei der Trennkost nicht mehr. Die neuen Ernaehrungsrichtlinien sind auf das hektische Berufsleben abgestimmt: Im Vordergrund stehen stressfreies Abnehmen, einfache und schnelle Zubereitung sowie mehr Flexibilitaet. Natuerlich bleibt dabei der Geschmack nicht auf der Strecke, nur eine figurbewusste Ernaehrung, die schmeckt, funktioniert.
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Schlank mit Trennkost, Sonja Carlsson
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- 2002
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- (Paperback),
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