Parameters
- 128 pages
- 5 hours of reading
More about the book
Z obsahu: Body basics: Kosti. Klouby a vazy . Svaly - motor pohybu. Jak si udržet správné držení těla. Kardiovaskulární systém .Silový trénink. Význam silového tréninku. Úvod do terminologie. Posilovací cvičení .Vytrvalostní trénink: Význam vytrvalostního tréninku. Přístroje pro vytrvalostní trénink . Vytrvalostní trénink ve fitness centru - tak to funguje! .Trénink pohyblivosti: Význam tréninku pohyblivosti. Cviky pro zlepšeni pohyblivosti . Trénink pohyblivosti ve fitness centru - tak to funguje! .Tréninková jednotka: Warm-up . Hlavní část tréninku. Cool-down .Plánováni a řízeni tréninku Součástí publikace jsou i názorné barevné fotografie, diagramy a přehledné tabulky.Kniha pro všechny, kterým na sobě záleží.
Condition
There are currently of book Posilování ve fitness (2004) in stock.
Book purchase
Posilování ve fitness, Wolfgang Mießner
- Language
- Released
- 2004
- Binding
- (Paperback),
- Book condition
- Good
- Price
- €1.19
Payment methods
We’re missing your review here.
- Title
- Posilování ve fitness
- Language
- Czech
- Authors
- Wolfgang Mießner
- Publisher
- Kopp
- Released
- 2004
- Format
- Paperback
- Pages
- 128
- ISBN10
- 8072322141
- ISBN13
- 9788072322145
- Series
- Collection
- Průvodce sportem
- Tags
- Non-Fiction, Self-Help, Medicine, Sports, Sport & Outdoor, Health & Fitness, Fitness & Training, Fitness
- Rating
- 4 out of 5
- Description
- Z obsahu: Body basics: Kosti. Klouby a vazy . Svaly - motor pohybu. Jak si udržet správné držení těla. Kardiovaskulární systém .Silový trénink. Význam silového tréninku. Úvod do terminologie. Posilovací cvičení .Vytrvalostní trénink: Význam vytrvalostního tréninku. Přístroje pro vytrvalostní trénink . Vytrvalostní trénink ve fitness centru - tak to funguje! .Trénink pohyblivosti: Význam tréninku pohyblivosti. Cviky pro zlepšeni pohyblivosti . Trénink pohyblivosti ve fitness centru - tak to funguje! .Tréninková jednotka: Warm-up . Hlavní část tréninku. Cool-down .Plánováni a řízeni tréninku Součástí publikace jsou i názorné barevné fotografie, diagramy a přehledné tabulky.Kniha pro všechny, kterým na sobě záleží.