Das Fasten der Mönche

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Mönche gelten von jeher als die eigentlichen Lehrmeister des Fastens. Sie schreiben ihm nicht nur eine entschlackende und reinigende Wirkung zu, sondern auch die Erfahrung von Entspannung, Besinnung und Glück. Peter Seewald und Bernhard Müller geben in sieben Lektionen eine praktische Anleitung und führen in die vielfältigen Methoden des Fastens ein.