Kontrolovaný tréning - športujeme s radosťou

More about the book

Nosnou myšlenkou publikace není dát návod, jak se stát olympijským vítězem, ale poukázat na to, jak dosáhnout maximálního sportovní výkon, mít z něj potěšení a neonemocní. Nejde nám o kopírování tréninkových plánů. Zdůrazňujeme individuální přístup, důslednou kontrolu a vyhodnocení, jaké důsledky zanechal plánovaný trénink na organismu ... Autor