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Hanteltraining

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Grundlagen des Krafttrainings mit Hanteln, Ausrüstung, Anatomie; Trainingsprogramme für verschiedene Zielgruppen; mit Compound Moves: Bewegungsfolgen, die sich aus Einzelübungen zusammensetzen und zeitgleich mehrere Muskelgruppen trainieren.

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Hanteltraining, Wolfgang Mießner

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2004
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(Paperback),
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Very Good
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€3.99

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