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Sie sind gestresster Manager und sollen Ihr Zeitproblem mit einer „Zeitdiät“ in den Griff bekommen, also: möglichst schnell möglichst wenig Zeit verbrauchen. Absurd? „Blitzdiäten“ sind wirkungslos. Aus der „KiloCoach-Perspektive“ machen Sie erstaunliche Entdeckungen: Wissenswertes über den biologischen Vorteil, Fett zu speichern, über effektive Zielverwirklichung bis hin zu konkreten Anleitungen zum erfolgreichen Abnehmen – mit Genuss. Wer möchte, kann auf der Kilocoach-Website sein eigenes Ernährungsprotokoll führen und sich coachen lassen. Abnehmen und dauerhaftes Wunschgewicht sind kein Geheimnis, sondern realistisches Ziel für jeden.
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KiloCoach, Rosa M. Aspalter
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- 2006
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- (Hardcover)
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