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Von einem regelmäßigen Streching-Programm profitiert nicht nur der Körper sondern auch Ihr Geist. Sie müssen auch kein durchtrainierter Sportler sein, um die Übungen ausführen zu können: Dieses Buch bietet ein übersichtilich aufgebautes Training, das Schritt für Schritt erklärt wird und zu einem geschmeidigeren Körper und einem ruhigeren Geist verhilft - bei einem Zeitaufwand von nur 6 Minuten pro Tag.
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6 Minuten Stretching, Faye Rowe
- Language
- Released
- 2007
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- (Hardcover)
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- Title
- 6 Minuten Stretching
- Language
- German
- Authors
- Faye Rowe
- Publisher
- Parragon
- Released
- 2007
- Format
- Hardcover
- Pages
- 48
- ISBN10
- 1405482494
- ISBN13
- 9781405482493
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Health & Medicine, Self-Help, Medicine, Sport & Outdoor, Health, Health & Fitness, Fitness & Training, Fitness
- Rating
- 4 out of 5
- Description
- Von einem regelmäßigen Streching-Programm profitiert nicht nur der Körper sondern auch Ihr Geist. Sie müssen auch kein durchtrainierter Sportler sein, um die Übungen ausführen zu können: Dieses Buch bietet ein übersichtilich aufgebautes Training, das Schritt für Schritt erklärt wird und zu einem geschmeidigeren Körper und einem ruhigeren Geist verhilft - bei einem Zeitaufwand von nur 6 Minuten pro Tag.