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Zusätzlich gibt es eine 10-minütige „Power-Bauch“-Sequenz mit besonders intensiven Übungen zur Kräftigung der Bauchmuskeln. Abschließend folgen einige Stretchingübungen zur Entspannung der Muskeln – und um Muskelkater zu vermeiden. Die wunderbaren Aufnahmen an der traumhaft schönen Amalfiküste motivieren zum Training und zaubern auch an grauen Tagen Sonne und Meer ins Wohnzimmer.
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Der Bauch muss weg!, Johanna Fellner
- Language
- Released
- 2008,
- Book condition
- Good
- Price
- €4.99
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