Fast Food für die Seele

n ihrem internationalen Bestseller zeigt Barbara Berger einfach und überzeugend, wie wir uns mit der Kraft des Geistes das Leben kreieren, das wir uns wünschen. Sie brachte Menschen weltweit in Kontakt mit ihrem inneren Potenzial – mit der Kraft loszulassen, Nein zu sagen, dankbar zu werden und die Lebensträume zu verwirklichen. Ein selbstbestimmtes, glückliches, gesundes und erfolgreiches Leben zu führen ist leichter, als man denkt. Dabei gilt es, die eigenen Überzeugungen und inneren Einstellungen zu hinterfragen, die uns allzu oft das genaue Gegenteil suggerieren: Wir fühlen uns unzufrieden, ungeliebt und den Anforderungen unseres Lebens nicht gewachsen. Doch das muss nicht so sein und schon gar nicht so bleiben: „Wir sind das Ergebnis unserer eigenen Gedanken”, lässt sich die Botschaft von Barbara Berger zusammenfassen. Die Erfolgsautorin zeigt, wie wichtig es ist, sich der eigenen gedanklichen Abläufe bewusst zu werden und sie positiv umzuwandeln – durch regelmäßige innere Arbeit. Mentale Techniken wie Affirmationen, Visualisierungs- und Entspannungsübungen garantieren die praktische Anwendbarkeit ihrer Konzepte im Alltag. Ihr frischer und energischer Stil motiviert und hat Menschen weltweit geholfen, das eigene Leben zu ändern – in kürzester Zeit.