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Mit Anfang 40 muss der FAZ-Sportredakteur der Wahrheit – und leider auch der Unförmigkeit seines Körpers – ins Auge blicken: Treppensteigen ist seine einzige sportliche Betätigung, er pfeift aus dem letzten Loch und zählt statt der Muskeln seines Waschbrettbauches die Schwimmringe seiner Wohlstandswampe. Damit ist jetzt Schluss! Klasse statt Masse – so lautet die neue Devise! Und gelingen soll ihm das mit Hilfe der renommierten Fitness-Trainer der Fußball-Nationalmannschaft, mit denen er 12 Monate trainiert, um am Ende so fit wie Schweini und Co. zu werden. Sein leicht umsetzbares Fitness-Einsteiger-Programm treibt selbst dem letzten Couch-Potato den inneren Schweinehund aus.
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Vom Hemd zum Helden, Michael Horeni
- Language
- Released
- 2008
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- (Paperback)
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- Title
- Vom Hemd zum Helden
- Language
- German
- Authors
- Michael Horeni
- Publisher
- Scherz
- Released
- 2008
- Format
- Paperback
- Pages
- 282
- ISBN10
- 3502151601
- ISBN13
- 9783502151609
- Series
- Tags
- Non-Fiction
- Rating
- 4 out of 5
- Description
- Mit Anfang 40 muss der FAZ-Sportredakteur der Wahrheit – und leider auch der Unförmigkeit seines Körpers – ins Auge blicken: Treppensteigen ist seine einzige sportliche Betätigung, er pfeift aus dem letzten Loch und zählt statt der Muskeln seines Waschbrettbauches die Schwimmringe seiner Wohlstandswampe. Damit ist jetzt Schluss! Klasse statt Masse – so lautet die neue Devise! Und gelingen soll ihm das mit Hilfe der renommierten Fitness-Trainer der Fußball-Nationalmannschaft, mit denen er 12 Monate trainiert, um am Ende so fit wie Schweini und Co. zu werden. Sein leicht umsetzbares Fitness-Einsteiger-Programm treibt selbst dem letzten Couch-Potato den inneren Schweinehund aus.