Die Kräfte der Selbstheilung aktivieren!

More about the book

So wenig Medikamente wie nötig, so viel Selbsthilfe wie möglich! Sanfte Heilverfahren und Schulmedizin sind längst keine Gegensätze mehr. Prof. Gustav Dobos, Internist und Inhaber des Lehrstuhls für Integrative Medizin, kombiniert erfolgreich Schulmedizin mit traditionellen Heilverfahren wie der chinesischen Medizin, Kneipp- und Kräutertherapie sowie modernen Entspannungstechniken. Rund 40 Prozent der Bevölkerung leidet unter chronischen Beschwerden wie Allergien, Rheuma oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen, bei denen die Schulmedizin oft an ihre Grenzen stößt. Die Naturheilkunde hingegen lindert nicht nur akute Symptome, sondern aktiviert auch die Selbstheilungskräfte. Dobos hat sich auf chronische Krankheiten spezialisiert und überprüft Naturheilverfahren wissenschaftlich, um sie mit schulmedizinischen Methoden zu kombinieren. Achtsamkeit gegenüber den Warnsignalen des Körpers ermöglicht es, Beschwerden frühzeitig zu erkennen und sanft zu behandeln. Naturheilverfahren wie Akupunktur, Wickel und Massagen helfen nicht nur bei akuten Symptomen, sondern können auch langfristig Beschwerden lindern und die Medikamentendosis reduzieren. Zudem ist es wichtig, den eigenen Rhythmus zu finden, da Anspannung und Sorgen jede Krankheit verstärken. Moderne Techniken der Stressbewältigung, von Achtsamkeitsübungen bis zu asiatischen Bewegungslehren, unterstützen dabei.