Mrzutý muž? Vím, jak na něj!

More about the book

Syndrom mrzutého muže (SMM) je stav hypersenzivity, úzkosti, frustrace a vzteku, který se objevuje u mužů a je spojen s biochemickými změnami, kolísáním hormonů, stresem a ztrátou mužské identity. Týká se mužů v období puberty a ve středním věku při andropauze a typickým příznakem je, že muži si potíže na své straně nepřipouští. Důsledkem je zhoršení vztahů ve všech oblastech života. Autor, americký psychoterapeut, jenž knihu napsal inspirován vlastním příběhem, vybízí postižené k fyzické námaze či cvičení, vhodné stravě nebo případné hormonální léčbě. Doporučuje vnitřní meditaci a cíleně optimistický pohled na svět, v kapitole určené ženám nabádá k porozumění a odvaze postavit se SMM. Doplněno množstvím ilustrativních příběhů.