Nezačínejte stárnout

More about the book

Psycholožka radí jak zpomalit proces stárnutí, jak se na stáří připravovat a jak se s ním vyrovnat. Připojuje i řadu tělesných cvičení, tipy na zdravou výživu a celkovou životosprávu. Přitom nenutí k hyperaktivitě a ke stálé demonstraci celkové svěžesti. Je to utěšené čtení, praktická příručka i populární psychologie.