More about the book
Každý člověk reaguje na náročné a stresující situace jinak, vždy je však důležité uvědomit si, co můžeme a nemůžeme ovlivnit. Nemá smysl trápit se tím, co je mimo naši kontrolu, a na druhou stranu je dobré investovat energii do pozitivního řešení věcí, jež ovlivnit dokážeme. Máme totiž možnost volby – nejsme otroky událostí, a dokonce ani svých návyků či automatických myšlenek – ty můžeme změnit. Joseph Emet ukazuje, jak prostřednictvím bdělé pozornosti a meditace snižovat hladinu stresu, žít bděle a vědomě a nacházet tak konstruktivní řešení každodenních problémů. Autor je žákem proslulého buddhistického mistra Thich Nhat Hanha.
Book purchase
Buddhova kniha o stresu: Zklidnění mysli pomocí bdělé meditace, Joseph Emet, Thích Nhất Hạnh
- Language
- Released
- 2014
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover)
Payment methods
We’re missing your review here.
- Title
- Buddhova kniha o stresu: Zklidnění mysli pomocí bdělé meditace
- Language
- Czech
- Authors
- Joseph Emet, Thích Nhất Hạnh
- Publisher
- Beta
- Released
- 2014
- Format
- Hardcover
- ISBN10
- 8073066009
- ISBN13
- 9788073066000
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Religion & Spirituality, Self-Help, Religious Topics, Religion, Spirituality, Buddhism, Self-Discovery, Mindfulness, Meditation, Stress Management
- First published
- 2014
- Original title
- Buddha’s book of stress reduction
- Rating
- 4.4 out of 5
- Description
- Každý člověk reaguje na náročné a stresující situace jinak, vždy je však důležité uvědomit si, co můžeme a nemůžeme ovlivnit. Nemá smysl trápit se tím, co je mimo naši kontrolu, a na druhou stranu je dobré investovat energii do pozitivního řešení věcí, jež ovlivnit dokážeme. Máme totiž možnost volby – nejsme otroky událostí, a dokonce ani svých návyků či automatických myšlenek – ty můžeme změnit. Joseph Emet ukazuje, jak prostřednictvím bdělé pozornosti a meditace snižovat hladinu stresu, žít bděle a vědomě a nacházet tak konstruktivní řešení každodenních problémů. Autor je žákem proslulého buddhistického mistra Thich Nhat Hanha.