Die Instinkt-Diät

Das neue Erfolgskonzept aus den USA Das Wort »Chipsreste« kennen Sie nicht? Mamas Speckknödel in Rahmsoße sind unverzichtbar? Und bei der riesigen Auswahl am Kuchenbuffet müssen Sie wenigstens drei dieser Köstlichkeiten probieren? Sehr menschlich… Die Lust auf Kalorienbomben, traditionelle Lieblingsgerichte, einen kleinen Nachschlag und immer neue Geschmackserlebnisse – das sind Urinstinkte, die jede Diät unweigerlich zum Scheitern bringen. Schluss damit! Ernährungspsychologin Susan B. Roberts zeigt, wie Sie Ihre Instinkte gezielt umlenken, gesund abnehmen und trotzdem nicht den Spaß am Essen verlieren. ■ Mit 8-Wochen-Diätplan und über 100 schnellen Rezepten ■ Wissenschaftlich erprobtes Programm für dauerhaften Erfolg ■ Extra: Große Nährwerttabelle als Wegweiser für Ihren Einkauf