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Das fundierte Lehrbuch zum Training mit Kurz- und Langhanteln: alles über Ausrüstung, Anatomie, Trainingsplanung und -steuerung · Großer Praxisteil mit Profi-Rat zur richtigen Ausführung der Übungen · Einzigartig: Kombi-Übungen, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainieren.
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Das neue Hanteltraining, Wolfgang Mießner
- Language
- Released
- 2010
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- (Paperback)
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- Title
- Das neue Hanteltraining
- Language
- German
- Authors
- Wolfgang Mießner
- Publisher
- blv
- Released
- 2010
- Format
- Paperback
- ISBN10
- 3835405985
- ISBN13
- 9783835405981
- Series
- Description
- Das fundierte Lehrbuch zum Training mit Kurz- und Langhanteln: alles über Ausrüstung, Anatomie, Trainingsplanung und -steuerung · Großer Praxisteil mit Profi-Rat zur richtigen Ausführung der Übungen · Einzigartig: Kombi-Übungen, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainieren.