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Kleine Trainingseinheiten – große Wirkung: besonders effektive Übungen für einen flachen Bauch und einen starken Rücken. Und dazu: Kurzprogramme für Eilige sowie Anregungen zum Üben im Alltag und unterwegs. Viele Tipps zum dauerhaften Abnehmen ohne Jojo-Effekt.
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Die Bauch-weg-Garantie, Carla Bennini
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