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In der Praxis des Yoga ist die Bewusstheit auf den Atem von zentraler Bedeutung. Er bestiMMt die Qualität jeder Übung und auch die Qualität unseres Lebens. Die Yoga-Lehrerin und Atemtherapeutin stellt Übungen vor, die helfen, den Atem bewusst wahrzunehmen und Klarheit und Stille zu erleben.
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Atmen - jetzt!,
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- (Hardcover)
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