Fit Recepty 3. Diel

More about the book

Chceš postavu po akej už dlho snívaš? Chceš sa cítiť sebavedome? Chceš žiť zdravo a zvýšiť svoju imunitu? V tom prípade sú Fit recepty pre Teba ako stvorené! Tretie pokračovanie zo série bestsellerov so sebou prináša recepty na jednoduché, chutné a zdravé jedlá s vysokou biologickou hodnotou, ktoré Ti pomôžu na ceste za lepšou postavou a zabezpečia, že tvoje cvičenie nevyjde nazmar. Pri zmene životného štýlu je veľmi dôležité nedostať sa do stereotypu a skúšať stále nové, zdravé jedlá, ako aj rôzne druhy cvičenia. Takýmto spôsobom budeš mať oveľa vyššiu šancu udržať si svoj nový životný štýl nadobro a dosiahnuť požadované výsledky. - Spolu až 150 zdravých receptov - Nutričné hodnoty a fotografia ku každému jedlu - Zaujímavosti o použitých surovinách a jedlách - Informácie o bielkovinách a ich význame pri cvičení a chudnutí Vedľajšie účinky: ◾Krásna postava ◾Zdravé telo ◾Vyššie sebavedomie ◾Viac energie ◾Zvýšenie imunity ◾Zlepšenie trávenia ◾Jednoduchšie tónovanie postavy ◾Menej stráveného času v kuchyni V knihe nájdeš recepty na: ◾27 raňajok ◾29 jedál s mäsom a rybami ◾38 bezmäsitých jedál ◾7 sladkých jedál ◾44 zdravých dezertov ◾5 ostatných receptov