Explore the latest books of this year!
Bookbot

Posilování s vlastní vahou a činkami

Book rating

5.0(1)Add rating

Parameters

  • 128 pages
  • 5 hours of reading

More about the book

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 15 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout. Nepotřebujete žádné speciální pomůcky, bude stačit vaše tělo a 30 minut času.

There are currently of book Posilování s vlastní vahou a činkami (2018) in stock.

Book purchase

Posilování s vlastní vahou a činkami, Stanislava Holomková, Kamila Štreitová

Language
Released
2018
product-detail.submit-box.info.binding
(Hardcover),
Book condition
Very Good
Price
€6.99

Payment methods

5.0
Excellent
1 Ratings

We’re missing your review here.