I šťastie je vaša voľba

More about the book

Chcete si sami zvoliť, ako sa budete cítiť? Wayne Froggatt to naučil už stovky ľudí na Novom Zélande. Šťastie je vaša voľba je výsledok jeho skúseností. V knihe uplatňuje svoje metódy na širokej škále bežných ľudských problémov a oblastí osobného rastu, ako sú: obavy – strach – úzkosť– fóbie – pocity viny – hnev –depresie – neasertívnosť – perfekcionizmus –rozhodovanie –nesúhlas a kritika –sebamotivácia. Chcete byť sami sebe terapeutmi? Môžete sa naučiť, ako si pomôcť. V tejto knihe autor predstavuje metódu, ktorá vám umožní pochopiť a racionálne zmeniť spôsoby, akými reagujete na situácie a prostredie. Šťastie je vaša voľba ponúka viac než inšpiráciu a „pozitívne myslenie". Ponúka možnosť trvalej zmeny.