Sold out but wanted!
More about the book
Ploché a vyrýsované břišní svaly jako středobod fyzické dokonalosti. Svaly v oblasti spodní části trupu poskytují tělu podporu a mobilitu a právě jejich prostřednictvím vzniká veškerý tělesný pohyb. Při procvičování, protahování a posilování svalů středu těla je nezbytné precizní provádění cviků. Zpevněte střed těla core tréninkem, cviky s gymballem, medicinbalem, činkami, kladkou, s balanční podložkou bosu nebo s pěnovým válcem. Pak zvolte některou ze speciálních sestav a formujte si postavu.
Book purchase
Střed těla: Core trénink: Přehledný průvodce pro posílení všech svalů, Hollis Lance Liebman, Leona Maříková
- Language
- Released
- 2015
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover)
We’ll email you as soon as we track it down.
Payment methods
We’re missing your review here.
- Title
- Střed těla: Core trénink: Přehledný průvodce pro posílení všech svalů
- Language
- Czech
- Authors
- Hollis Lance Liebman, Leona Maříková
- Publisher
- Ikar
- Released
- 2015
- Format
- Hardcover
- Pages
- 160
- ISBN10
- 8024927446
- ISBN13
- 9788024927442
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Sports, Sport & Outdoor
- First published
- 2014
- Original title
- Exercise in action
- Rating
- 4.35 out of 5
- Description
- Ploché a vyrýsované břišní svaly jako středobod fyzické dokonalosti. Svaly v oblasti spodní části trupu poskytují tělu podporu a mobilitu a právě jejich prostřednictvím vzniká veškerý tělesný pohyb. Při procvičování, protahování a posilování svalů středu těla je nezbytné precizní provádění cviků. Zpevněte střed těla core tréninkem, cviky s gymballem, medicinbalem, činkami, kladkou, s balanční podložkou bosu nebo s pěnovým válcem. Pak zvolte některou ze speciálních sestav a formujte si postavu.