Parameters
More about the book
Cvičení na břicho, nohy a hýždě - kniha + DVD v češtině. Pevné bříško, dokonale tvarované nohy a přitažlivý zadeček. Stačí jen několik minut denně a vaše tělo získá pevné tvary a pokožka bude zase krásně napnutá. Cviky na DVD jsou ideálním doplňkem ke knize a představují kompletní třičtvrtěhodinový trénink. Cvičitelka vám velmi názorně předvede všechny cviky krok za krokem. Cvičení si můžete individuálně přizpůsobit svým vlastním potřebám a tělesné kondici. Během cvičení vás doprovází namluvený český komentář, který však lze vypnout a cvičit pak můžete jenom za doprovodu hudby. Obsah DVD: Zahřívací cviky Kombinované posilování: nohy Kombinované posilování: břicho Kombinované posilování: hýždě Uvolňovací cviky
Book purchase
Břicho, nohy, hýždě, Christa G. Traczinski, Robert S. Polster, Jan Šindelka
- Language
- Released
- 2016
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover)
Payment methods
- Title
- Břicho, nohy, hýždě
- Language
- Czech
- Publisher
- Neumann & Göbel
- Released
- 2016
- Format
- Hardcover
- Series
- Fitness doma
- Category
- Sport
- Description
- Cvičení na břicho, nohy a hýždě - kniha + DVD v češtině. Pevné bříško, dokonale tvarované nohy a přitažlivý zadeček. Stačí jen několik minut denně a vaše tělo získá pevné tvary a pokožka bude zase krásně napnutá. Cviky na DVD jsou ideálním doplňkem ke knize a představují kompletní třičtvrtěhodinový trénink. Cvičitelka vám velmi názorně předvede všechny cviky krok za krokem. Cvičení si můžete individuálně přizpůsobit svým vlastním potřebám a tělesné kondici. Během cvičení vás doprovází namluvený český komentář, který však lze vypnout a cvičit pak můžete jenom za doprovodu hudby. Obsah DVD: Zahřívací cviky Kombinované posilování: nohy Kombinované posilování: břicho Kombinované posilování: hýždě Uvolňovací cviky