Eiweiss - das gesunde Fitnesskonzept

More about the book

• Bestleistungen mit Eiweiß • Aktuelle Erkenntnisse & praktische Übersichten • Mit 45 leckeren Eiweiß-Rezepten • 100% natürlich, ohne Zusatzstoffe • bekannt aus „Die Höhle der Löwen“ Als Sportler benötigst du hochwertiges Eiweiß, doch Magerquark ist dir zu einseitig? Und Eiweiß-Pulver und -riegel mit Zusatzstoffen sind nicht dein Ding? Wir bieten ein Konzept für natürliche Sportnahrung. Unser Kochbuch kombiniert Eiweiß-Basics für sportliche Erfolge mit schmackhaften Rezepten, die dich optimal mit Nährstoffen versorgen. Gemeinsam mit Sport- und Ernährungswissenschaftlern erläutern wir auf 34 Seiten, warum Eiweiß der Powerstoff für Sportler ist. Praktische Tipps helfen dir, deinen Eiweiß-Bedarf je nach Sportart zu ermitteln und das Timing zu beachten, um deine Leistung zu optimieren. Mach jedes Essen zum Eiweiß-Gericht, egal ob Burger, Curry, Muffins oder Eis. Unsere Rezepte sind lecker und gesund, bieten viel Protein und folgen dem Konzept des Clean Eating mit 100 % natürlichen Zutaten. Auch bei Süßigkeiten verwenden wir keine Süßstoffe oder raffinierten Zucker. Das Geheimnis hinter den Rezepten ist flüssiges Eiklar in Bio-Qualität, eine hervorragende Eiweißquelle, die alle essentiellen Aminosäuren enthält. Eiklar-Proteine sind ideal für Muskelaufbau und -erhalt und für jeden Sportler unverzichtbar.