Bouldern

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Bouldern ist ein Klettersport, der ohne Seil oder Sicherung an Felsvorsprüngen oder in Kletterhallen praktiziert wird. Für Bernd Zangerl bedeutet Bouldern jedoch weit mehr: Es ist das Vertrauen in den eigenen Körper und die Verbindung zur Natur. Dabei geht es darum, Ängste zu überwinden und das befreiende Gefühl zu erleben, schwierige Passagen zu meistern. In seinem Buch präsentiert Zangerl die aufregende Welt des Boulderns, angereichert mit spannenden Geschichten und beeindruckenden Fotos. Er beleuchtet die Entwicklung des Sports von den Anfängen des Kletterns bis hin zum modernen Bouldern, sowohl indoor als auch outdoor. Das Buch bietet Einsteigern grundlegende Techniken, Kraft- und Ausdauertraining sowie Tipps zur Wettkampfvorbereitung. Wichtige Fragen zur Kletterausrüstung, wie die richtige Passform von Boulderschuhen und die Verwendung von Zubehör, werden ebenfalls behandelt. Zudem wird das Bouldern mit Kindern thematisiert und es werden bekannte Bouldergebiete mit Routen für Anfänger und Fortgeschrittene vorgestellt. Zangerl, ein weltweit anerkannter Kletterer, teilt seine Leidenschaft und das euphorische Gefühl, neue Bouldergriffe zu erlernen und Erfolge zu feiern, was das Buch zu einem faszinierenden Erlebnis für Sportbegeisterte macht.