Trennung überwinden: Der Weg vom Liebeskummer zur Lebensfreude. Ein Trennungsratgeber für Herz und Verstand.

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Ein Trennungsratgeber eines Psychologen & Trennungsexperten, der dir hilft, deinen Trennungsschmerz schnell und nachhaltig zu überwinden. Nach einer Trennung ist der Schmerz oft überwältigend, und du fragst dich, wie du jemals wieder glücklich werden kannst. In 11 Kapiteln begleitet dich der Beziehungspsychologe Wieland Stolzenburg durch den gesamten Trennungsprozess: vom ersten Schock bis zur Heilung und einem glücklichen Neubeginn. Der Ratgeber unterstützt dich dabei, deine Gefühle wie Trauer, Wut und Verzweiflung zu verarbeiten und dein Herz zu heilen. Du lernst, aus dem Grübeln und der negativen Gedankenspirale herauszukommen, und verstehst den Sinn von Ex-Partner-zurück-Strategien. Zudem hilft er dir, Schuldgefühle und Selbstzweifel loszulassen, die Ursachen der Trennung zu erkennen und Vertrauen in dich und andere zurückzugewinnen. Mit konkreten Übungen fördert das Buch dein persönliches Wachstum und hilft dir, dich selbst besser kennenzulernen. Es bietet wertvolle Impulse und Hilfestellungen, um deinen Liebeskummer zu überwinden und neue Perspektiven zu gewinnen. Ein einfühlsamer Ratgeber für Herz und Verstand, der dir in schwierigen Zeiten zur Seite steht.