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"92 Wege zur Entspannung" bietet sieben Ansätze zur Entspannung, um den unterschiedlichen Auswirkungen von Stress auf Einzelpersonen gerecht zu werden. Die Ansätze sind: • für den Geist • für körperlichen Stress • Ernährungsberatung • alternative Methoden • für emotionalen Stress • für stressbedingte Umwelteinflüsse • spirituell Das benutzerfreundliche 'Kochbuch'-Format zeigt, was für jeden Shortcut zu tun ist und wie lange es dauert. Viele Abkürzungen sind einfach genug, um sie überall zu machen – zu Hause, im Büro, im Zug – wann immer Sie sich entspannen müssen. Sie können nach Belieben auswählen und ausprobieren, was Ihnen zusagt oder auf Ihre individuellen Bedürfnisse zutrifft. Alle tragen dazu bei, Ihnen zu helfen, in wenigen Minuten einen entspannteren Zustand zu erreichen.
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92 Wege zur Entspannung, Cathy Hopkins
- Language
- Released
- 2000
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- (Paperback)
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- Title
- 92 Wege zur Entspannung
- Language
- German
- Authors
- Cathy Hopkins
- Publisher
- Droemer Knaur
- Released
- 2000
- Format
- Paperback
- ISBN10
- 3426870045
- ISBN13
- 9783426870044
- Series
- Original title
- 101 shortcuts to relaxation
- Rating
- 3 out of 5
- Description
- "92 Wege zur Entspannung" bietet sieben Ansätze zur Entspannung, um den unterschiedlichen Auswirkungen von Stress auf Einzelpersonen gerecht zu werden. Die Ansätze sind: • für den Geist • für körperlichen Stress • Ernährungsberatung • alternative Methoden • für emotionalen Stress • für stressbedingte Umwelteinflüsse • spirituell Das benutzerfreundliche 'Kochbuch'-Format zeigt, was für jeden Shortcut zu tun ist und wie lange es dauert. Viele Abkürzungen sind einfach genug, um sie überall zu machen – zu Hause, im Büro, im Zug – wann immer Sie sich entspannen müssen. Sie können nach Belieben auswählen und ausprobieren, was Ihnen zusagt oder auf Ihre individuellen Bedürfnisse zutrifft. Alle tragen dazu bei, Ihnen zu helfen, in wenigen Minuten einen entspannteren Zustand zu erreichen.