Rezepte für Leib und Seele

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Wie oft werden Sie Zeuge, dass Ihre Mitmenschen nicht genug auf Ihren Körper und Geist acht geben vor lauter Stress und Zeitmangel? Schenken Sie mit dieser Rezeptsammlung bestehend aus Tipps zu Entspannungsmethoden, gesunder Ernährung und kniffligen Denksport-Rätseln ganz konkrete Anleitungen und kleine Denkanstöße zum Thema geistiges und körperliches Wohlbefinden. Der unterhaltsame und praktische Begleiter für ein bewusstes Leben spricht durch seine vielfältigen Themen einen breiten Interessenkreis an und eignet sich ideal für alle Altersgruppen.