Parameters
- 208 pages
- 8 hours of reading
More about the book
Autor populárnych kníh o manažmente a osobnom rozvoji Thomas Fritzsche opisuje sedem rôznych stratégií, ako si ochrániť a posilniť vlastnú mentálnu kondíciu. Sedem pilierov stresového manažmentu je postavených na sebe a sú vzájomne prepojené. Tvoria účinnú ochranu pred záťažou pracovného a súkromného každodenného života. V prístupnej príbehovej forme môžete sprevádzať Achima Bohna a Martina Dampfa na ich krkolomnej ceste k lepšej mentálnej forme. Kniha vám pomôže účinne chrániť samých seba pred typickými prípadmi stresu pracovného sveta. Stresový manažment a rovnováha medzi prácou a životom sú témy, ktoré teraz riešime takmer so všetkými našimi klientmi. Pri takejto diskusii ma jeden z nich upozornil na túto knihu. Hneď ma zaujalo sedem pilierov stresového manažmentu: 1. Lupa: Aké zlé to skutočne je? 2. Kladivo: Poraziť stresory 3. Páka: Rozpoznať hodnotiace filtre 4. Diaľkový ovládač: Vypnúť predstavivosť 5. Padák: Zniesť telo dolu 6. Reflektor: Nasadenie autohypnózy 7. Lopta: Naplánovanie pozitívnych aktivítV takejto výstižnej štruktúre sa so zvládaním stresu a jeho prevenciou dobre pracuje.
Book purchase
Môžeš si za to sám - našťastie!, Thomas Fritzsche
- Language
- Released
- 2022
- Binding
- (Hardcover)
Payment methods
No one has rated yet.
- Title
- Môžeš si za to sám - našťastie!
- Language
- Slovak
- Authors
- Thomas Fritzsche
- Publisher
- Porta libri
- Released
- 2022
- Format
- Hardcover
- Pages
- 208
- ISBN10
- 8081562818
- ISBN13
- 9788081562815
- Series
- Description
- Autor populárnych kníh o manažmente a osobnom rozvoji Thomas Fritzsche opisuje sedem rôznych stratégií, ako si ochrániť a posilniť vlastnú mentálnu kondíciu. Sedem pilierov stresového manažmentu je postavených na sebe a sú vzájomne prepojené. Tvoria účinnú ochranu pred záťažou pracovného a súkromného každodenného života. V prístupnej príbehovej forme môžete sprevádzať Achima Bohna a Martina Dampfa na ich krkolomnej ceste k lepšej mentálnej forme. Kniha vám pomôže účinne chrániť samých seba pred typickými prípadmi stresu pracovného sveta. Stresový manažment a rovnováha medzi prácou a životom sú témy, ktoré teraz riešime takmer so všetkými našimi klientmi. Pri takejto diskusii ma jeden z nich upozornil na túto knihu. Hneď ma zaujalo sedem pilierov stresového manažmentu: 1. Lupa: Aké zlé to skutočne je? 2. Kladivo: Poraziť stresory 3. Páka: Rozpoznať hodnotiace filtre 4. Diaľkový ovládač: Vypnúť predstavivosť 5. Padák: Zniesť telo dolu 6. Reflektor: Nasadenie autohypnózy 7. Lopta: Naplánovanie pozitívnych aktivítV takejto výstižnej štruktúre sa so zvládaním stresu a jeho prevenciou dobre pracuje.