Svět je lepší, než si myslíte

More about the book

Jak se vypořádat s mediální záplavou negativních zpráv. Už vás nebaví číst jen špatné zprávy? Máte pocit, že televize, rozhlas a další média na vás chrlí jen tragédie? To sice změnit nemůžete, ale můžete změnit, jak tyto informace vnímáte. Zprávy utvářejí naše životy mnohem více, než si připouštíme – ovlivňují, koho volíme, za co utrácíme peníze nebo jak vychováváme své děti. Určují, jak se cítíme, když se ráno probudíme, a na co myslíme, když jdeme večer spát. Denní příval negativních zpráv nejen zhoršuje naši náladu, ale zkresluje náš pohled na svět. Jak z této negativní spirály uniknout? Tím, že změníme svůj vlastní přístup k informacím.V této knize najdete konkrétní možnosti a postupy, jak zařídit, aby vás špatné zprávy přestaly ovlivňovat. Dozvíte se, jak funguje lidský mozek a proč v důsledku evoluce vnímá mnohem intenzivněji negativní než pozitivní skutečnosti. Naučíte se vědomě zaměřovat na příjemné věci a ty nepříjemné posuzovat bez zkreslení a s nadhledem