You'll get the exact copy in the photo
More about the book
Objevte pohyb, který změní (nejen) vaše tělo. Objevte cvičení, u kterého vydržíte! V této knize nečekejte anatomii, ani teorii o bodybuildingu. Dozvíte se, jak k pohybu přistupovat, proč vás někdy nebaví nebo vám nejde, jak u něj vydržet a kde na něj vzít čas. Cvičení, které je udržitelné dlouhodobě, ideální pro zaneprázdněné ženy. Najdete zde zásobník originálních cviků inspirovaných metodou pilates a celé sestavy na konkrétní partie. Autorka vede lekce přes 8 let a na socialnich sitich si nasla diky vtipnym glosam o uskali cviceni i tipum na efektivni cviceni jiz pres 100 000 fanousku.
Book purchase
Pilates živě : pro pevné, štíhlé a zdravé tělo, Adéla Bryjová
- Language
- Released
- 2023
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover),
- Book condition
- Very Good
- Price
- €11.99
Payment methods
We’re missing your review here.
- Title
- Pilates živě : pro pevné, štíhlé a zdravé tělo
- Language
- Czech
- Authors
- Adéla Bryjová
- Publisher
- CPress
- Released
- 2023
- Format
- Hardcover
- Pages
- 176
- ISBN10
- 8026449983
- ISBN13
- 9788026449980
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Health & Medicine, Self-Help, Medicine, Sports, Sport & Outdoor, Health, Health & Fitness, Fitness & Training, Fitness, Pilates, Conditioning Exercises
- Rating
- 4.5 out of 5
- Description
- Objevte pohyb, který změní (nejen) vaše tělo. Objevte cvičení, u kterého vydržíte! V této knize nečekejte anatomii, ani teorii o bodybuildingu. Dozvíte se, jak k pohybu přistupovat, proč vás někdy nebaví nebo vám nejde, jak u něj vydržet a kde na něj vzít čas. Cvičení, které je udržitelné dlouhodobě, ideální pro zaneprázdněné ženy. Najdete zde zásobník originálních cviků inspirovaných metodou pilates a celé sestavy na konkrétní partie. Autorka vede lekce přes 8 let a na socialnich sitich si nasla diky vtipnym glosam o uskali cviceni i tipum na efektivni cviceni jiz pres 100 000 fanousku.