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Tu espalda no fue diseñada para estar sentada en una silla durante 40 horas a la semana. ¡No es de extrañar que estés sufriendo de dolor de espalda y estrés! La técnica Alexander ha ayudado a miles a relajarse y aliviar el malestar en sus espaldas, sin procedimientos complicados o agotadores. A través de una serie de ejercicios fáciles y suaves, reaprenderás cómo sentarte, ponerte de pie y moverte para reducir la presión en la columna vertebral.
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La Técnica Alexander, Richard Templar
- Language
- Released
- 2007
- Binding
- (Paperback)
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- Title
- La Técnica Alexander
- Language
- Spanish
- Authors
- Richard Templar
- Publisher
- Editorial Paidotribo
- Released
- 2007
- Format
- Paperback
- Pages
- 164
- ISBN10
- 8480194227
- ISBN13
- 9788480194228
- Series
- Rating
- 2.5 out of 5
- Description
- Tu espalda no fue diseñada para estar sentada en una silla durante 40 horas a la semana. ¡No es de extrañar que estés sufriendo de dolor de espalda y estrés! La técnica Alexander ha ayudado a miles a relajarse y aliviar el malestar en sus espaldas, sin procedimientos complicados o agotadores. A través de una serie de ejercicios fáciles y suaves, reaprenderás cómo sentarte, ponerte de pie y moverte para reducir la presión en la columna vertebral.