21denní cukrový detox. Zkroťte chuť na sladké a sacharidy.

More about the book

Kniha 21denní detox od cukru nabízí efektivní výživový plán, který pomáhá regenerovat tělo a obnovit zdravé návyky. Tento revoluční návod již pomohl tisícům lidí osvobodit se od nadvlády cukru. S více než 90 jednoduchými recepty a třemi úrovněmi programu je přístupný pro každého, ať už začínáte, dodržujete bezlepkovou dietu, nebo životní styl Paleo. Program zahrnuje úpravy pro sportovce, těhotné ženy, pescetariány a osoby s autoimunitními problémy. Na rozdíl od jiných dietních plánů, které se zaměřují na omezené stravování, tento program podporuje přirozené čištění těla od negativních látek. Zaměřuje se na kvalitní bílkoviny, zdravé tuky a prospěšné sacharidy, čímž mění nejen výběr potravin, ale i stravovací zvyky a reakce na sladkosti. Po dokončení programu se pravděpodobně rozhodnete pokračovat v této zdravé cestě, protože se budete cítit skvěle. Cukr a rafinované sacharidy ovlivňují naše zdraví a náladu, vedou k přibývání na váze a únavě. Tento detox vám pomůže zbavit se cyklu závislosti na cukru a zlepšit kvalitu života. Není důvod čekat na změnu!