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Sie können sich jeden Tag besser fühlen, indem Sie die Dehnübungen in diesem Buch verwenden. 20 Serien von Dehnungen - Hunderte von Kombinationen. Dehnen hilft Ihnen, Muskelverspannungen zu lösen; Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenschmerzen zu bekämpfen; das Karpaltunnelsyndrom vorzubeugen; und Stress abzubauen. - Morgendliche Dehnübungen - Dehnungen für den Rücken - Dehnungen für Schultern und Nacken - Dehnungen für die Handgelenke - Dehnungen für Vielschreiber - Dehnungen am Telefon - Dehnungen am Drucker - Belebende Dehnungen.
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Stretching im Büro, Bob Anderson
- Language
- Released
- 1998
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- (Paperback)
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- Title
- Stretching im Büro
- Language
- German
- Authors
- Bob Anderson
- Publisher
- Dt. Taschenbuch-Verl.
- Released
- 1998
- Format
- Paperback
- Pages
- 119
- ISBN10
- 3423360968
- ISBN13
- 9783423360968
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Health & Medicine, Self-Help, Medicine, Sport & Outdoor, Health, Health & Fitness, Fitness & Training, Fitness
- Description
- Sie können sich jeden Tag besser fühlen, indem Sie die Dehnübungen in diesem Buch verwenden. 20 Serien von Dehnungen - Hunderte von Kombinationen. Dehnen hilft Ihnen, Muskelverspannungen zu lösen; Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenschmerzen zu bekämpfen; das Karpaltunnelsyndrom vorzubeugen; und Stress abzubauen. - Morgendliche Dehnübungen - Dehnungen für den Rücken - Dehnungen für Schultern und Nacken - Dehnungen für die Handgelenke - Dehnungen für Vielschreiber - Dehnungen am Telefon - Dehnungen am Drucker - Belebende Dehnungen.