Môj bezstarostník

More about the book

Kniha pomôže deťom pochopiť obavy a strach a ponúkne im kreatívne spôsoby, ako získať späť pokoj. Obsahuje zábavné aktivity, do ktorých sa deti radi zapoja, a umožní im zistiť, čo ich obavy vyvoláva a ako s nimi pracovať. Pomôže im vstúpiť do života s väčšou svedomitosťou a emocionálnou silou. Pre rodičov je tu doplňujúci text, ktorý sa zaoberá bežnými obavami, ktoré deti denne prežívajú, a ponúka príležitosť nacvičiť si zvládanie „veľkých problémov“. Učením sa rozumieť svojim obavám a osvojením si potrebných zručností a sebavedomia im poskytneme nástroje, ktoré budú využívať po celý život. Kniha je plná jednoduchých a zábavných aktivít, ktoré pomáhajú deťom pochopiť, čo ich obavy vyvoláva a ako s nimi bojovať. Dospelí nájdu množstvo zrozumiteľných rád, pričom najdôležitejšie je pomenúvať pocity a s láskyplnou pozornosťou počúvať. Deti sa naučia, že obavy sú normálne a zdravé, ale nemusia im dovoliť ovládnuť svoj život. Cieľom je poskytnúť im nástroje na zvládanie bežných obáv a naučiť ich, že je v poriadku požiadať o pomoc, ak je toho na nich príliš. Týmto spôsobom sa stanú emocionálne silnými a psychicky odolnými.