Si jednotka

More about the book

Kniha od Poppy O'Neill je určená pre deti vo veku od siedmich do jedenástich rokov, kedy sa formuje ich sebaúcta. Deti zažívajú pevné priateľstvá, prvé skúšky a začínajú si uvedomovať svoje telo, čo vedie k porovnávaniu s ostatnými. Môžu sa prvýkrát stretnúť so sociálnymi médiami a tlakom vrstovníkov, čo môže ovplyvniť ich pocit sebaúcty. Táto publikácia ponúka zábavnú a jednoduchú cestu, ako deťom pomôcť získať zdravú sebaúctu prostredníctvom zaujímavých úloh, ktoré podporujú uvedomenie si vlastných emocionálnych a myšlienkových procesov. Deti objavia svoje silné stránky a potenciál, a budú povzbudzované vyskúšať nové spôsoby správania. Kniha sa zaoberá dôležitými aspektmi sebaúcty, ako je vnímanie vlastného tela a význam zdravého životného štýlu. Kombinuje osvedčené kognitívne-behaviorálne terapeutické metódy s aktivitami, ktoré pomáhajú deťom lepšie rozumieť svojim emóciám. Dôležitým posolstvom je, že sebaúcta závisí od toho, ako vidíme sami seba, nie od pohľadu ostatných.