Parameters
- 224 pages
- 8 hours of reading
More about the book
V této knize vám Emilie a Chief, trenéři elitních sportovců, představí stravovací a fitness režim, který pomůže každému odhalit za 8 týdnů své nové já. Chcete být jedním z nich? Pak vám stačí obrovská dávka odhodlání a tato kniha. Najdete v ní vše, co budete v příštích 8 týdnech potřebovat – fitness plán s cviky využívající vlastní váhu, které lze provést kdekoli, a celkové přepracování stravování na bázi keto diety. Získáte také 70 jednoduchých receptů, které vám týden po týdnu pomohou s přidáváním nových ingrediencí do vašeho jídelníčku. Nechybí ani motivující příběhy a srovnávací fotografie lidí, kteří se do programu zapojili a byli šokovaní svými výsledky. Ať už máte rodinu nebo pracujete od rána do večera a váš čas na cvičení je omezený, je možné program do vašeho rozvrhu napasovat. Tak na co čekáte?!
Book purchase
8 týdnů k novému já, Emilie BrabonHames, Chief Brabon
- Language
- Released
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Book condition
- Good
- Price
- €2.49
Payment methods
We’re missing your review here.
- Title
- 8 týdnů k novému já
- Language
- Czech
- Authors
- Emilie BrabonHames, Chief Brabon
- Publisher
- Euromedia Group
- Released
- 2020
- Format
- Paperback
- Pages
- 224
- ISBN10
- 8024263890
- ISBN13
- 9788024263892
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Health & Medicine, Cookbooks, Cookbooks, Food & Drinks, Sports, Sport & Outdoor, Health
- First published
- 2018
- Original title
- 8 Weeks To Wow
- Rating
- 5 out of 5
- Description
- V této knize vám Emilie a Chief, trenéři elitních sportovců, představí stravovací a fitness režim, který pomůže každému odhalit za 8 týdnů své nové já. Chcete být jedním z nich? Pak vám stačí obrovská dávka odhodlání a tato kniha. Najdete v ní vše, co budete v příštích 8 týdnech potřebovat – fitness plán s cviky využívající vlastní váhu, které lze provést kdekoli, a celkové přepracování stravování na bázi keto diety. Získáte také 70 jednoduchých receptů, které vám týden po týdnu pomohou s přidáváním nových ingrediencí do vašeho jídelníčku. Nechybí ani motivující příběhy a srovnávací fotografie lidí, kteří se do programu zapojili a byli šokovaní svými výsledky. Ať už máte rodinu nebo pracujete od rána do večera a váš čas na cvičení je omezený, je možné program do vašeho rozvrhu napasovat. Tak na co čekáte?!