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YANG SHENG – Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege stärkt Sie in der Zeit der hormonellen Umstellung. Fernöstliche Techniken helfen Ihnen, Beschwerden in der Menopause zu lindern. So lassen sich Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen schonend selbst behandeln – für einen entspannten Alltag.In diesem Buch finden Sie unter - Maßnahmen zur Linderung von Beschwerden- Kochrezepte im Einklang mit den Fünf Elementen- Rezepte für Tees- Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage
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Wechseljahre und Menopause (Yang Sheng 6), Johannes Bernot
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