More about the book
Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bezpečí. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Některým lidem se to „stává“ častěji než jiným, například když se dostanou do nekonečných smyček myšlenek nebo když jsou sužováni nereálnými obavami. I při hněvu a rozčílení je snadné ztratit kontrolu, což vede například ke stresu ve vztazích. V této praktické knize Heinz-Peter Röhr ukazuje, že inteligentní zvládání pocitů je pro naše štěstí v životě důležitější než vysoké IQ. Vysvětluje, co je ztráta kontroly, jak k ní dochází a jaké strategie proti ní existují. Jednoduchá cvičení umožňují rozpoznat typické falešné reakce zakotvené v mozku a vyřešit destruktivní vnitřní vzorce chování. Kniha pomůže obnovit rovnováhu a vyrovnanost v životě.
Book purchase
Ztráta kontroly - Inteligentní zvládání emocí, Heinz-Peter Röhr
- Language
- Released
- 2021
- Binding
- (Paperback)
Payment methods
We’re missing your review here.
- Title
- Ztráta kontroly - Inteligentní zvládání emocí
- Language
- Czech
- Authors
- Heinz-Peter Röhr
- Publisher
- Portál
- Released
- 2021
- Format
- Paperback
- ISBN10
- 8026217497
- ISBN13
- 9788026217497
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Self-Help, Psychological Topics, References & Manuals, Personal Growth, Gifts for women, Emotions, Fear, Stress Management, Anger, Self-Healing, Self-Control
- First published
- 2020
- Original title
- Vom klugen Umgang mit Gefühlen: Wie man Kontrollverlust überwindet
- Rating
- 4.05 out of 5
- Description
- Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bezpečí. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Některým lidem se to „stává“ častěji než jiným, například když se dostanou do nekonečných smyček myšlenek nebo když jsou sužováni nereálnými obavami. I při hněvu a rozčílení je snadné ztratit kontrolu, což vede například ke stresu ve vztazích. V této praktické knize Heinz-Peter Röhr ukazuje, že inteligentní zvládání pocitů je pro naše štěstí v životě důležitější než vysoké IQ. Vysvětluje, co je ztráta kontroly, jak k ní dochází a jaké strategie proti ní existují. Jednoduchá cvičení umožňují rozpoznat typické falešné reakce zakotvené v mozku a vyřešit destruktivní vnitřní vzorce chování. Kniha pomůže obnovit rovnováhu a vyrovnanost v životě.