Silový trénink z pohledu anatomie : pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení
Authors
Parameters
More about the book
Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu, popisuje svalové a kloubní pohyby probíhající pod povrchem, takže můžete maximalizovat svůj trénink a na vlastní kůži pocítit, že to děláte správně. Díky flexibilním tréninkovým programům a vědeckému pohledu bourajícímu mýty o budování svalů posílí tato kniha tělo i mysl.
Book purchase
Silový trénink z pohledu anatomie : pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení, Austin Current
- Language
- Released
- 2021
We’ll notify you via email once we track it down.
Payment methods
- Title
- Silový trénink z pohledu anatomie : pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení
- Language
- Czech
- Authors
- Austin Current
- Publisher
- Euromedia Group
- Released
- 2021
- ISBN10
- 8024275694
- ISBN13
- 9788024275697
- Collection
- Esence
- Category
- Sport, Health / Medicine
- Description
- Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu, popisuje svalové a kloubní pohyby probíhající pod povrchem, takže můžete maximalizovat svůj trénink a na vlastní kůži pocítit, že to děláte správně. Díky flexibilním tréninkovým programům a vědeckému pohledu bourajícímu mýty o budování svalů posílí tato kniha tělo i mysl.