Bien vivre sa grossesse

Vous attendez un bébé pour la première fois, votre corps se modifie et vous vous posez de nombreuses questions. Cet ouvrage y répond arec l'aide d'un médecin. Chaque thème est abordé sous forme de questions/ réponses afin de cerner tous les problèmes (légitimes !) qui peuvent se poser à la femme enceinte. Dans une deuxième partie, la future maman apprendra à choisir et à cuisiner les aliments nécessaires au bon déroulement de sa grossesse. Une cinquantaine de recettes proposent une alimentation variée et équilibrée afin de répondre aux besoins d'un organisme en plein bouleversement. Car il s'agit de manger mieux en mangeant à deux.