Das Anti-Krebs-Training

More about the book

Der Fitnesscoach beschreibt In diesem Titel eine Kombination aus gesunder Ernährung, Mentalübungen und Fitnesstraining zur Prävention oder begleitenden Unterstützung einer Krebserkrankung. In seinen motivierenden Ausführungen erläutert er laienverständlich relevantes Grundwissen und propagiert ein tägliches 5-Minuten-Trainingsprogramm. Die Bilder dazu sind sehr klein dargestellt, denn es ist sicher ein Ziel des Buches, auf das vom Autor 2009 gegründete Online-Gesundheitsportal zu leiten, auf dem die Körperübungen und weitere Informationen nach vorheriger Registrierung für vier Wochen kostenlos in Video-Tutorials angeschaut werden können. Ansonsten ist das Sachbuch durch kurze Kapitel sowie Infoboxen und Checklisten klar strukturiert