Od nemohúcnosti k pohybu

More about the book

Kniha je pozvánkou do plnohodnotného života pre každého. V úvodnej teoretickej časti sú prehľadne zhrnuté informácie o degeneratívnom ochorení „koxartróza“, vrátane odporúčaní, čo robiť a čomu sa vyhnúť. Praktická časť ponúka cvičebné zostavy s obrázkami a jednoduchým popisom, ktoré umožňujú pacientom po operácii bedrového kĺbu cvičiť vo svojom domácom prostredí. Cieľom je dosiahnuť pôžitok z pohybu bez bolesti. Autorky, Darinka Strešňáková a Mgr. Zuzana Pechová, sa snažia inšpirovať ostatných, aby sa aj oni pohybovali inak. Darinka vedie aktívny život, venuje sa koníčkom a športu, pričom každodenné cvičenie považuje za základ harmonického života. Po operácii bedrového kĺbu sa rozhodla nečakať a zlepšiť svoj stav, čo viedlo k vzniku tejto knihy. Zuzka, absolventka fyzioterapie, pracovala v nemocnici a neskôr v rehabilitačných centrách, kde sa zameriava na intenzívnu prácu s pacientmi. Spolu s Darinkou vytvorili kolekciu cvikov pre tých, ktorí sú ochotní zlepšiť svoj život a prejsť od nemohúcnosti k pohybu. Kniha je podporená aj Karin Haydu.