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In diesem Buch zeigt Dr. Belisa Vranich, wie wichtig die richtige Atmung für Sportler ist. Durch gezielte Atemtechniken und Kombination von Kraft- und Dehnübungen können Athleten ihre Leistung steigern, Stress reduzieren und die Regeneration fördern. Optimieren Sie Ihr Training und maximieren Sie Ihre sportliche Performance!
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Richtig atmen für sportliche Höchstleistung, Belisa Vranich, Brian Sabin
- Language
- Released
- 2021
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- (Paperback)
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- Title
- Richtig atmen für sportliche Höchstleistung
- Subtitle
- Mit gezielten Übungen das Lungenvolumen verbessern, das Zwerchfell stärken, Kraft und Ausdauer optimieren
- Language
- German
- Authors
- Belisa Vranich, Brian Sabin
- Publisher
- Riva / riva Verlag
- Released
- 2021
- Format
- Paperback
- ISBN13
- 9783742318664
- Series
- Tags
- Non-Fiction
- Description
- In diesem Buch zeigt Dr. Belisa Vranich, wie wichtig die richtige Atmung für Sportler ist. Durch gezielte Atemtechniken und Kombination von Kraft- und Dehnübungen können Athleten ihre Leistung steigern, Stress reduzieren und die Regeneration fördern. Optimieren Sie Ihr Training und maximieren Sie Ihre sportliche Performance!